平菇蛋汤
平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。中医认为平菇具有驱风散寒、舒筋活络的功效。 平菇中的蛋白多糖体能增强机体免疫功能。
22克
31克
19克
349
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
平菇摘小瓣，洗净沥干。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅入姜片爆香。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入平菇翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
炒至平菇稍微变软后倒入水。
-
步骤5/7
点击查看大图
待水煮开的时间打两个鸡蛋，充分搅拌均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
水开后鸡蛋一圈一圈细细的倒下去，这样才能成小蛋花。
-
最后一步
点击查看大图
最后调味，倒入少量料酒和盐，撒上葱花关火即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-07
平菇蛋汤的其他做法
平菇蛋汤的相关分类
平菇蛋汤的相关推荐
-
下饭必备——青椒肉丝
22434889人看过 -
凉拌海带丝
12424863人看过 -
平菇鸡蛋汤
193899人看过 -
四季豆炒肉丝
9613862人看过 -
芹菜炒牛肉
18108870人看过 -
苹果梨红枣枸杞汤
268458人看过 -
家常下饭菜～啤酒鸭
71624人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
979093人看过 -
#精品菜谱挑战赛#马兰头香干
334910人看过 -
月子红豆汤
405012人看过 -
马兰头炒豆干
17975人看过 -
黄焖鸡
70420911人看过
