『黄瓜雪梨香蕉』思慕雪
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今天为大家带来的教程是Smoothie(思慕雪),一杯搭配合理的思慕雪不仅可以为炎炎夏日带来一丝清凉,甚至可以代替一餐。因它通常既含水果、蔬菜、又有奶制品或坚果,一杯就能补充所需维生素、膳食纤维、蛋白质和能量。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材香蕉可以切块冰冻来代替冰块欢迎关注我的微信公共平台:小福绘生活
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步骤2/3
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把所有食材倒入搅拌机高速搅打欢迎关注我的微信公共平台:小福绘生活
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最后一步
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黄瓜切片贴在杯壁装饰,倒入做好的思慕雪,完成欢迎关注我的微信公共平台:小福绘生活
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-05
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