莲子百合绿豆汤
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/4
点击查看大图
我用的是新鲜莲子哦。剥好后备用
-
步骤2/4
点击查看大图
把所有材料洗好放入压力电饭锅加水和冰糖。按煮粥键、就可以等吃了
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好咯
-
最后一步
点击查看大图
夏天必喝糖水
三人份的粥!莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率 ,并能预防老年痴呆的发生。 。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用; 绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-04
莲子百合绿豆汤的相关分类
莲子百合绿豆汤的相关推荐
-
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
132946人看过 -
绿豆百合莲子豆浆
171027人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1255211人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
161525人看过 -
家常麻婆豆腐
34931456人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
449881人看过 -
#中秋团圆食味#㊙️3个妙招,轻松煮出开花不变色的绿豆汤
556854人看过 -
莲子百合绿豆汤
175995人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3828931人看过 -
绿豆汤
15937人看过 -
懒人版百合莲子绿豆汤
1235649人看过 -
莲子百合绿豆汤 #520,美食撩动TA的心!#
238855人看过