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三色苦瓜 减肥餐

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妩画

炎炎夏日想减肥却懒得运动，空调房里真的好舒服好舒服，但是总是吃不运动总是很容易发胖的，现在正是吃苦瓜的季节，一起和我吃苦瓜吧，坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥，吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧
营养分析 查看详情

1克
3克
60克

240
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
苦瓜 一根
、
梨 一个
、
黄桃 一个
、
吃不惯苦瓜的多放点水果
烹饪步骤
小贴士

苦瓜一定要嚼嚼嚼，嘴里有好多苦味再咽下去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-04

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