肉炒西兰花
浏览 1.6万 · 收藏 106
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
西兰花里脊肉片蒜瓣
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花掰小块过一下热水然后凉水冲洗沥干，里脊切片，蒜瓣中间切开。
-
步骤2/4
点击查看大图
油热后倒入蒜瓣爆香后倒入肉片翻炒。
-
步骤3/4
点击查看大图
肉片变色后加入西兰花，翻炒两圈然后加盐适量，继续翻炒至盐调味均匀。
-
最后一步
点击查看大图
炒熟后出锅！因我爱吃蒜香味儿的，所以蒜放很多，不要炒太久不然很老不好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-03
换个做法
肉炒西兰花的相关分类
肉炒西兰花的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3460195人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25466652人看过 -
辣椒炒鸡蛋
1333244人看过 -
三丝炒鸡蛋
7612人看过 -
黄瓜虾球汤
18812人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
251886人看过 -
炝炒西葫芦（番瓜）
766549人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#醋溜绿豆芽
181277人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11367652人看过 -
肉末茄子
7187474人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
486913人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4804288人看过
