夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁
炎炎夏日,超市各种饮品,估计都喝个遍了吧!今天推一个简单,好喝,鲜榨的番茄汁。其营养成分不用说,就冲番茄有抗衰老的作用,也要喝一喝。
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步骤1/10
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选购番茄,不要有角的,分量轻的,这种是打了催熟剂了。我这是自己种的。
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把番茄洗好,再放进装满水的盆里,加盐,浸泡两分钟。捞出备用。
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步骤3/10
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将洗干净的番茄,用刀在上方轻划十字。(刚好划破番茄皮)
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步骤4/10
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锅里加水,烧开。把番茄放进去,滚动番茄,见番茄皮裂(大概二十秒)开立刻捞出,放进冷水盆里。
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去掉番茄皮。
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步骤6/10
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一分为二,再去掉底部。
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步骤7/10
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随意切成块。番茄去了皮很滑,切的时候要小心手。
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步骤8/10
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把番茄块装进料理机,加冰糖,蜂蜜。
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步骤9/10
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榨好的番茄汁,装进密封桶,放冷藏室两小时,喝前摇一摇。
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最后一步
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成品。对于上班族来说,这是最好的早餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-02
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