薰衣草牛奶
睡前的普罗旺斯小时光，花本身有香气，尽量不要加冰糖，以免盖过花香的特殊味道，所以选用甜而不腻的甜牛奶。甜牛奶还有抑制兴奋剂的作用，可以安神养神，促进睡眠，睡前饮用最合适。
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步骤1/5
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清水500毫升
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步骤2/5
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今晚薰衣草放多了些，之前的量5～7克为宜。。薰衣草过多煮出来的水口感会微苦些
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步骤3/5
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放3大勺
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步骤4/5
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水烧开后倒入薰衣草，煮2分钟关火盖上盖子闷3分钟。。奶粉放入杯中过滤薰衣草渣。。
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最后一步
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就完成啦，配合晒图杯面上撒几粒薰衣草嘻嘻。。晚安收藏偶作品的盆友们
薰衣草的香气清新优雅，性质温和，具有镇静，舒缓，催眠的作用，也是失眠、多梦的人最安全又天然的纯植物药方。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-01
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