松原热面或冷面
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12克
5克
17克
153
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
冷面
一包
、
黄瓜
40g
、
香菜末
15g
、
蒜末
5g
、
酱油
7g
、
芝麻酱
适量
、
味精
5g
、
盐
适量
、
辣椒油(可放可不放)
适量
、
醋(可放可不放)
适量
、
白糖(可放可不放)
适量
、
热水或凉水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
芝麻酱,盐,味精,酱油,适量的水把芝。麻酱稀释,放入适量的热水或凉水
-
步骤2/4
把冷面煮熟后用凉水透一下,然后在用热水烫一下,然后放入调好的热面汤(冷面汤)中
-
步骤3/4
把切好的黄瓜丝,香菜末,蒜末放入面中
-
最后一步
点击查看大图
根据个人口味放入适量的辣椒油,醋,糖
小贴士
热水或凉水都行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-01
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