酿西瓜皮
夏天，西瓜季，啃完西瓜就会剩下一堆堆西瓜皮，当然要利用起来了
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10克
48
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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西瓜切小块，红色瓜瓤切小块吃，剩下瓜皮
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步骤2/7
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也可以刮掉瓜瓤，尽量刮完
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步骤3/7
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削掉外层瓜皮
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步骤4/7
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切薄片备用，将西瓜皮肉切片，厚度以4毫米，长度3至5厘米为宜。
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步骤5/7
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洒上盐巴，拌匀腌制两个小时即可。当然我们第二天吃，腌了放冰箱里冷藏
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步骤6/7
可用干净纱布将卤过的西瓜皮适量包起来，用手用力将水挤出。
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最后一步
将挤干水分的西瓜皮，装入玻璃瓶中，稍微压实后，视个人口味，加入酱油、味精、姜片等浸泡，半小时以后视需要取出，洒点芝麻油即可食用。剩下部分存入冰箱之中备用。
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-31
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