简易快手玉米粥
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12克
20克
100克
521
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鲜玉米
1根
、
即食麦片
一小把
烹饪步骤
-
步骤1/4
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准备玉米和擦丝器
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步骤2/4
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把玉米擦成泥
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步骤3/4
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加适量水煮沸
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最后一步
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锅开转小火大约煮5分钟,加入即食麦片再煮1-2分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
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