夏季开胃小菜~酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜~减肥不发胖
-
步骤1/6
点击查看大图
我用的黄豆芽,习惯去除两端,只留中间,健康也美观,当然也可以不去掉,随个人喜好就行,入水微泡10分钟
-
步骤2/6
胡萝卜黄瓜切丝,下班着急做饭,偷懒了,用的擦子
-
步骤3/6
开水加少许盐,先放胡萝卜丝,变软后放豆芽,10秒钟断生就捞出
-
步骤4/6
然后放入事先准备好的冷水降温,捞出控干水分
-
步骤5/6
放入黄瓜丝,香油一勺,盐半勺,糖一勺勺,醋1到2勺,美极酱油一勺(可用普通生抽代替),蒜末适量,我喜欢辣,所以放了一勺炸好的辣椒
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就可以入盘了,天气热想吃冰些的,可以先不放调料放冰箱冷却半小时,时间不亦过长,否则营养会挥发,不健康,放半小时后再放调料搅拌上桌,如果先放调料会出汤,影响口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
黄瓜胡萝卜的其他做法
-
#时令蔬菜最养人#黄瓜炒胡萝卜
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜胡萝卜炒平菇
-
#素食主义#黄瓜胡萝卜炒山药
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
-
#元宵节美食大赏#黄瓜胡萝卜炒腊肠
-
#让宝贝爱上每一顿饭#胡萝卜黄瓜炒虾仁
黄瓜胡萝卜的相关分类
黄瓜胡萝卜的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80368359人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33912492人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16946909人看过 -
#立冬第一补#照烧鸡腿饭❤️小朋友的最爱
170999人看过 -
#素食主义#经典的凉拌芹菜花生米
199911人看过 -
#我要上首焦#豆芽胡萝卜拌粉丝
129072人看过 -
土豆炖牛肉
372158人看过 -
鱼香肉丝
6380659人看过 -
醋溜白菜
7074226人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 香菇胡萝卜羊肉焖饭
149231人看过 -
凉拌豆芽
1858262人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4680499人看过