番茄黄豆炖牛腩
浏览 2.6万 · 收藏 93
将做法保存到手机
这是充满爱意的菜，满满的番茄汁可以补充维生素C，牛肉补铁，黄豆补充植物蛋白.
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
番茄开水烫一下，去皮，牛肉多次冲水去血水，加入料酒姜片腌渍15分钟，茄汁焗豆不使用亨氏也可以，加入黄豆可以使最后汤汁浓稠.
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅，加入少许花生油，快速翻炒牛腩粒
-
步骤3/4
点击查看大图
加入番茄与黄豆炒匀，罐头里带盐，因此可以根据口味看是否需要再次加盐
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦，汤汁很多，全程一滴水都不需要放，全部是番茄的汤汁，营养满满哦.
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-31
换个做法
番茄黄豆炖牛腩的相关分类
番茄黄豆炖牛腩的相关推荐
-
传统扣肉
66143人看过 -
腌白萝卜
269904人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
372455人看过 -
辣到爽的蒜蓉小米辣蒸茄子
22264人看过 -
油粑粑
145108人看过 -
狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#
53852287人看过 -
清炖羊肉汤
4079749人看过 -
扣肉
113795人看过 -
扣肉
18589人看过 -
不用炒糖色的红烧排骨
10230599人看过 -
台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺
360162人看过 -
扣肉
39732人看过
