低脂酸奶
-
步骤1/7
点击查看大图
将奶粉用温水冲开，注意浓度要高。控制水温，防止营养物质流失。我选择的是低脂奶粉，防止增肥。也可以选择超市卖的伊利纯牛奶，更容易成功。
-
步骤2/7
点击查看大图
我选用的是小熊牌酸奶机，在制作之前，各种容器要严格消毒，用开水烫一分钟以上。
-
步骤3/7
点击查看大图
将奶倒入酸奶机内胆一点点，倒入一袋菌粉，一袋是一克，一升以内都是一克。搅匀，防止粘在底部，然后再将所有的奶都倒入，充分搅匀，一定要注意奶的温度，防止菌粉失去活性。
-
步骤4/7
点击查看大图
将内胆放入，发酵，一般小于500ml，发酵八个小时，大于500毫升，发酵九个小时。
-
步骤5/7
点击查看大图
做好之后，晾一下，再用勺子挖出来，放在小碗里，放入蜂蜜进去，搅拌军训。根据口味加蜂蜜进去。
-
步骤6/7
点击查看大图
也可以放葡萄干进去，或者将香蕉剁成泥放进去，放碧根果，核桃仁也很好吃。
-
最后一步
点击查看大图
酸奶冷藏的或者冷冻的才好吃，可以把它们装进小瓶瓶里放在冰箱里，这样可以防止窜味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-30
低脂酸奶的其他做法
低脂酸奶的相关分类
低脂酸奶的相关推荐
-
闽南味道∽牡蛎干包菜咸饭
155883人看过 -
奶酪
5280人看过 -
可以摆摊的陈醋鸡爪
8664人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
996805人看过 -
照烧鸡
336737人看过 -
乳鸽汤炼成记
15940人看过 -
酸奶蒸蛋糕
438101人看过 -
#童年不同样，美食有花样#吃葡萄不吐葡萄皮
237512人看过 -
#花式新美味就酱简单#清蒸海鲈鱼
170210人看过 -
陈醋柠檬鸡爪鸭爪
10569人看过 -
#花式新美味就酱简单#低脂酸奶芋泥蛋糕
158517人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
202698人看过
