简易素食罗宋汤 一个人的素食减肥午餐
其实就是番茄汤吧…酸酸甜甜的汤虽然卖相不好,但是这东西我能天天喝都不会腻,果然还是喜欢比较绵软的口感呢(・ิϖ・ิ)っ
-
步骤1/7
点击查看大图
番茄切成小丁
-
步骤2/7
点击查看大图
青菜切段
-
步骤3/7
点击查看大图
洋葱切丝,加少许花生油,下锅翻炒。特别喜欢炒洋葱时候的味道,很香很香
-
步骤4/7
点击查看大图
加一点点酱油,一点点盐
-
步骤5/7
点击查看大图
炒到微微焦黄,就可以出锅啦♡好香啊
-
步骤6/7
点击查看大图
所有东西下锅!这里用的是电高压锅,一个人的分量,加400毫升水,按个人口味加盐,耗油和酱油,我还放了一点点辣椒。高压锅压15分钟(・ิϖ・ิ)っ期间的香味弥漫了整个家(ˉ﹃ˉ)口水
-
最后一步
点击查看大图
出锅辣!( •̀∀•́ )
把炒洋葱捞出来的时候,油要滤干哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-29
减肥午餐的相关分类
减肥午餐的相关推荐
-
素食~五彩杏鲍菇
102389人看过 -
素食满天星
1351664人看过 -
早餐卷饼
829117人看过 -
#中小学生做饭指南#清炒上海青
131639人看过 -
蒜蓉西兰花
1728323人看过 -
萝卜干
39815人看过 -
鸡蛋煎饼
2613506人看过 -
豆皮蔬菜蛋卷
122378人看过 -
#一学就会快手菜#青椒爆炒牛肉
280181人看过 -
幼儿园最受欢迎的美食 ——肉笼
95276人看过 -
茶树菇花胶汤
148503人看过 -
奶香鸡蛋发面饼
19450人看过