煎瓜托(西胡)
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9克
15克
9克
172
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
首先将西胡.红萝卜切成丝,加入面粉,鸡蛋,搅拌均匀,放入适当盐
-
步骤2/3
接着讲不粘锅放入油,将面糊倒入锅中,迅速讲面摊成饼状,等待两面煎成金黄色即可
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煎瓜托
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-29
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