雪莲子桃胶白木耳羹
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夏天特别容易出汗，经常擦汗。摩擦对皮肤也是一大伤害。这不，补品也不能因为没有胃口而停档了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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提前泡发雪莲子
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步骤2/4
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提前泡发桃胶。泡开后清理杂质。
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步骤3/4
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这次，我是早上煮的，所以白木耳也提前一夜泡发了。
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最后一步
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如家红糖或冰糖。待凉就开喝吧。不过家中有小孩的，不要让小朋友多吃桃胶，胶质虽好但事难消化。
小贴士
桃胶和雪莲子一定要提前一夜开始泡发，过程中要换几次水。桃胶泡开后里面的杂质一定要处理干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-27
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