玉米土豆泥
很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦
-
步骤1/5
土豆洗净去皮 切块 电饭煲蒸30分钟
-
步骤2/5
玉米剥成粒，或者直接买剥好的玉米粒 放入锅中捞熟，水开了差不多就好了，玉米都可以生吃呐，哈哈哈（自己喜欢玉米所以放超多，大家可以根据自己的喜好放）
-
步骤3/5
瘦肉切末，用适量黄油炒熟，加黑胡椒末（培根切碎更棒）
-
步骤4/5
土豆盛出，放到盆里边放牛奶边捣成泥，牛奶慢慢放不要一次性倒太多，土豆成泥，倒入玉米和肉末，搅拌（如果要放久一点可以多放点点奶，这样不会干很快）
-
最后一步
点击查看大图
最后根据口味加黑胡椒末，完成啦~
可以依照个人口味对材料有所增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-26
玉米土豆泥的其他做法
玉米土豆泥的相关分类
玉米土豆泥的相关推荐
-
玉米土豆泥
18499人看过 -
日食记 | 香河肉饼
968804人看过 -
豉汁蒸排骨
357812人看过 -
#秋天怎么吃#五花肉炒茭白
900860人看过 -
咖喱鸡肉饭
14525685人看过 -
麻酱蘸菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
26376人看过 -
蛋肉饼
19071人看过 -
肉末蒸豆腐
753373人看过 -
炝土豆丝
389299人看过 -
#米饭最强CP#蘸白肉
127982人看过 -
#一周减脂不重样#葱花炒鸡蛋，低卡又饱腹
93625人看过 -
肉食主义 德国猪肘 #精品菜谱挑战赛#
1320128人看过
