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青椒肉片

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嘉馨宝妈

在外吃过几次，都还不错，就觉得油大，回来自己也做了好多:次，味道还不错，又下饭
营养分析 查看详情

15克
50克
40克

471
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
青椒 5个
、
瘦肉 200g
、
大蒜 3块
、
盐 少量
、
生粉 少量
、
豆鼓 10粒
、
生抽 少许
、
香油 几滴
、
鸡精 少量
烹饪步骤
小贴士

青椒两头一切不要，再中间一切断，再拍一下，我去了少量籽，全去了也不好吃，看各家口味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-25

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