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苹果自制营养早餐—三明治的做法

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苹果自制营养早餐—三明治

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苹果自制营养早餐三明治，味道还不错哦。非常哒秀色可餐。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红豆面包片 3片

、

黄瓜切成9片

、

火腿肠切9片

、

番茄切8片

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
第一步，把面包片中间切成正方形，备用。
步骤2/13 点击查看大图
把另两块面包放入热油锅中煎至金黄色备用，两面都要煎制。
步骤3/13 点击查看大图
切好的面包片放入锅中，中间部分倒入少许油，然后把鸡蛋打进去。
步骤4/13 点击查看大图
待鸡蛋煎至5分熟时，在把正方形面包切片盖上去，用铲子压压。再翻面煎至成金黄色。
步骤5/13 点击查看大图
这样就好啦。
步骤6/13 点击查看大图
放上煎好的火腿肠切片。
步骤7/13 点击查看大图
并且也可以搭配一些自己爱吃的蔬菜西红柿。
步骤8/13 点击查看大图
用第二片面包盖好，并把黄瓜切片依次摆成型。
步骤9/13 点击查看大图
这里也可以搭配一些西红柿啦。
步骤10/13 点击查看大图
在把最后一片面包盖好就做好啦。
步骤11/13 点击查看大图
然后对半切成三角形状就可以啦。
步骤12/13 点击查看大图
期间可以搭配一些自己爱吃哒一些酱汁。如：番茄酱，沙拉酱都可以。这样味道会更好。只是我个人不是很爱吃这些酱汁。
最后一步点击查看大图
最后就可以拿着吃啦。营养又美味哒早餐三明治。哈哈，非常的秀色可餐哦。

小贴士

建议大家可以搭配一些酱汁一起品尝。例如搭配番茄汁还有沙拉酱都还不错。只是我个人不是很喜欢吃酱汁。哈哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-25

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