营养番茄鸡蛋捞面(也适合孕妇)
媳妇怀孕，最近胃口不佳，什么都不喜欢吃，我做的这个面条，令他胃口大增，重要的是还有营养，就这样开启我的豆果处女作吧
22克
82克
388克
2036
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备：洋葱，蒜苔，豆角洗净切条，番茄切瓣，鸡蛋加盐打散，大葱切碎
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步骤2/6
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炒锅加油，待油热小火加豆瓣酱炒至出红油，加大葱末炒香，大火加豆角炒半分钟
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步骤3/6
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先后加洋葱，番茄和两勺盐翻炒，加少量水盖锅盖闷3分钟
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步骤4/6
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加蒜苔，鸡蛋，炒一分钟然后加鸡精，香油翻炒均匀。
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步骤5/6
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另一锅烧开煮面条
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最后一步
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出锅，美食出来了，媳妇吃了一大盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-25
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