微波炉简易花样茄子
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超快手晚餐 五分钟搞定两个味道的茄子。一个是沙拉酱肉松味,一个是甜辣酱洋葱味,两个味道我都没有放盐,都很够味 一扫而光
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
茄子对半切,也就是侧切一半,再切成个小块然后放进微波炉,我是按了4分钟
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步骤2/4
热锅冷油,炒洋葱碎,一定要炒到透明,这样洋葱会是甜甜的。
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步骤3/4
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白色那面朝上,用勺子放一层沙拉酱,再放上肉松
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最后一步
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先放甜辣酱,再放炒好的洋葱
小贴士
不喜欢洋葱可以换其他蔬菜 不减肥的童鞋可以放碎芝士,超香的。海苔味的肉松是沃尔玛的,甜辣酱各个牌子都差不多,讲究的话,泰国的‘是拉差’甜辣酱最好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-24
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