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山药枸杞小米粥

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  铁棍山药:健脾益胃、助消化: 滋肾益'精: 益肺止咳: 降低血糖: 小米:具有防治消化不良,防止泛胃、呕吐,滋阴养血,清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。 宁夏枸杞:调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

健脾和胃适合常年保健食用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-23

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