微波炉美食之——自制健康美味的奶茶

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大家都知道奶茶店不用牛奶做奶茶是公开的秘密吧！一般奶茶店的奶茶都是用植脂末奶精做奶茶的，虽然有奶香味但不是纯正牛奶，而且喝多了也不利于身体健康！今天就在家用微波炉做简单健康的饮品——奶茶

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11克
10克
35克

272
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

红茶一小包

、

纯牛奶 300ml

、

方糖两块

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
耐高温可微波炉加热的玻璃杯中加入红茶包、纯牛奶和方糖，放入微波炉里高火加热2分钟，然后将红茶包取出，用勺子把方糖搅拌至融化，再放入微波炉中再加热1分钟即可。美味健康的奶茶就做好啦！

小贴士

红茶是在超市买的那种袋装的，打开里面是那种一小包一小包独立包装好的，要是方糖没有可用蜂蜜代替，甜度根据个人喜好适当增减，想喝奶味浓郁的可以多放些牛奶！自己喝就按自己的喜好去做就行了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-22

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