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干黄花粥

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老家生态作坊

养生粥，美味~ 清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲，并宜于湿热体质者养生食用。
营养分析 查看详情

6克
17克
95克

497
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
干黄花菜 50g
、
粳米 100g
、
精盐
、
麻油
烹饪步骤
小贴士

1.注意搅拌，以免粥粘锅 2.食材来源：京东商城--老家作坊食品专营店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-22

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