5分钟＃微波炉燕麦粥
每天早上和妈妈去游泳，运动前要吃点东西。这款微波炉早餐即方便又快捷，而且燕麦有煮出来的口感，得到充分膨胀。
-
步骤1/9
点击查看大图
因为不能吃太饱，所以只放了一汤勺。
-
步骤2/9
点击查看大图
加水没过燕麦。大概没过小指一个关节那么高，图中我水少了一点。
-
步骤3/9
点击查看大图
微波炉高火30-40秒，这期间要盯着它看，摸清楚自家微波炉脾气，下次就不用看了。30秒后拿出来。这时燕麦已经膨胀起来了。
-
步骤4/9
点击查看大图
打进一颗生鸡蛋，倒入牛奶。牛奶看自己想喝多少，不能太满。搅拌把三者混在一起。
-
步骤5/9
点击查看大图
妈妈这一份我加了两勺燕麦奶粉，然后加水。搅拌把鸡蛋弄碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
微波炉高火1.5分钟。盯着，观察！！这时碗里应该已经冒泡滚开了。用勺子搅一下，放进去高火1分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
燕麦奶这一碗也一样步骤。
-
步骤8/9
点击查看大图
如果碗里没冒泡一定要继续加热，记下时间。下次做心里有个底。
-
最后一步
点击查看大图
开始吃吧。☺营养又美味，方便又快捷。
一定一定要盯着微波炉看，因为它非常容易溢出来！到时候收拾又要好久了。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-22
燕麦粥的其他做法
燕麦粥的相关分类
燕麦粥的相关推荐
-
蒜蓉粉丝娃娃菜
3137985人看过 -
凉拌毛肚金针菇
164335人看过 -
彩蔬炒毛肚
136468人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
6177908人看过 -
#秋日养生这样吃#山楂罐头
132146人看过 -
#中秋宴，名厨味#5分钟快手菜麻酱蒿子秆
141037人看过 -
#嗨fun暑假# 毛肚炒白菜
152157人看过 -
半锅煎饺半锅贴
27960人看过 -
红楼菜之鸡肉蒿子秆
28839人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1134556人看过 -
干炸带鱼
7839573人看过 -
银芽蒿子秆
186804人看过
