蜂蜜牛奶燕窝
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步骤1/5
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干燕窝1~2盏,纯净水泡发,大约4~6小时
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步骤2/5
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泡发好,剔除燕毛,纯净水淘洗两遍,将燕窝撕成细丝
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步骤3/5
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虑干水分,放入炖盅,加入1:1的纯净水,放入蒸锅,隔水炖煮,冷水开锅后再蒸25~30分钟。
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步骤4/5
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20g燕窝大概可以分为4次食用。根据自己的喜好加入牛奶和蜂蜜,或者炼乳,或者椰奶都可以,或热或凉,都可以
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最后一步
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搅拌好了就可以吃啦,不论孕妇还是产妇都可以食用,大家一起来尝尝吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
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