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鱼头玉米汤

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玉米具有抗老养颜，鱼是热量很少的肉类，二种加一起不但美味吃肉，还能养颜不长肉。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鱼头 750克
、
玉米 500克
、
薏米 20克
、
白果 20克
、
干贝 10克
、
盐 适量
、
油 适量
、
酱油 适量
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

1.鱼头香煎之后煲不会腥； 2.放盐之后盖盖子三分钟；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-20

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