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荷仙菇苹果醋

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菇妈咪

菇妈咪上周去科普超市行上，看到营养师在讲解各种饮料里含的糖分，看到那些平时给菇宝喝的各种甜味饮料，真是吓了一跳呢，以后可得少点给孩子喝那些碳酸饮料了。自己做吧，虽然费点事儿，但毕竟健康放心。今天做一个荷仙菇苹果醋，对于爱美的菇妈咪来说，做这个可开心了，因为发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量.含有比灵芝高3倍以上营养的荷仙菇，可以有效的提高人体免疫力。苹果和荷仙菇搭配起来，可以说是减肥佳品，健康轻松减肥呢~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
苹果 1斤
、
荷仙菇 适量
、
冰糖 适量
、
蜂蜜 适量
、
纯净水 适量
、
米醋 适量
烹饪步骤
小贴士

苹果醋需要提前3个月做出来，所以掐算下时间，如果酷暑高温的6月份喝，那起码3月份就得把苹果腌渍上了。苹果醋酿好后可以兑1-2倍的纯净水或者蜂蜜水，看自己的口味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-20

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