葱香燕麦豆渣煎饼
早餐喝豆浆是非常好的,但是豆渣倒掉很浪费,其实豆渣不仅可以做面膜,还可以做豆渣煎饼,豆渣包子,炒豆渣等等,也非常好吃,做法简单,大家可以尝试一下哦,今天海棠做的是青菜燕麦豆渣饼,家里有宝宝的,也可以做南瓜豆渣,胡萝卜豆渣饼,我用的黄豆,都是我自己家种的,没有农药化肥,妈妈在小院子里种的,每天一杯豆浆,健康又营养。
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步骤1/5
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准备食材,早上打豆浆过滤下来的豆渣,小青菜适量,小葱,鸡蛋,燕麦
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步骤2/5
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准备把青菜和小葱切碎,面粉,燕麦,咸盐一勺,豆渣,鸡蛋都在一个盆子里
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步骤3/5
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搅拌均匀,如果觉得太稀了,可以加点面粉或者燕麦,如果稠了加点豆浆,慢慢搅拌别着急
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步骤4/5
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倒油小火煎豆渣饼制两面金黄色,不要开太大火会糊了
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最后一步
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然后摆盘,搭配水果,和凉拌黄瓜,再配上豆浆,美味早餐就做好了,大概十几分钟,大家试试吧
如果觉得单调或者油腻,可以配一盘凉拌黄瓜,爽口开胃小菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
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