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健康营养的洋白菜沙拉的做法

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健康营养的洋白菜沙拉

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看完电影过了吃完饭的点了。肚子饿又不想做很麻烦的菜。就想到了今天刚看的综艺节目三时三餐中的这个沙拉。以为会不好吃，做出来没想到还不错。又健康又有营养。不想那种沙拉酱做出来的，高脂肪，对人没什么好处。建议大家可以试试。不好吃你找我。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

洋白菜

、

洋葱

、

胡椒粉

、

生抽

、

上海辣酱油

、

芝麻油

、

橄榄油

、

醋

、

糖

、

熟白芝麻

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
洋白菜。
步骤2/16 点击查看大图
洗净。
步骤3/16 点击查看大图
切丝装盘。
步骤4/16 点击查看大图
洋葱。
步骤5/16 点击查看大图
切小块。
步骤6/16 点击查看大图
上海辣酱油风味调味料。
步骤7/16 点击查看大图
芝麻油
步骤8/16 点击查看大图
生抽。
步骤9/16 点击查看大图
橄榄油。
步骤10/16 点击查看大图
醋。
步骤11/16 点击查看大图
糖。
步骤12/16 点击查看大图
沙拉调料做好了。调料都是适量的加。我第一次做也没有什么这个放多少那个放多少的。口味是有点酸的，但吃不出太多的甜味。以酱油味为主。
步骤13/16 点击查看大图
在放点胡椒粉。
步骤14/16 点击查看大图
白芝麻。
步骤15/16 点击查看大图
当当！做好了。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-19

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