美味叉烧
儿子特别喜欢吃叉烧,就尝试一下吧
40克
99克
49克
966
千卡
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步骤1/8
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里脊肉洗干净,切到每块拳头大小,晾干待用
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步骤2/8
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压蒜泥,然后加入4勺叉烧酱1勺生抽1勺料酒1勺红酒2勺蜂蜜拌均匀
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步骤3/8
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将拌好的调料倒入肉,给每块肉按摩,让肉充分接触酱料,然后放入冰箱冷藏24小时
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步骤4/8
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烤之前先将腌好的肉用筷子戳几下,放在烤架上晾一会
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步骤5/8
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烤箱200度预热,上下火,进烤箱前讲腌制的酱料刷在每一块肉上
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步骤6/8
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200度上下火烤20分钟,拿出来翻面再刷酱汁,再烤20分钟,再刷酱汁,最后烤10分钟就可以出炉啦
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步骤7/8
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放凉后切薄片
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最后一步
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肉嫩汁甜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-18
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