咸蛋韭菜虾干
海虾含丰富的无机盐哦,就是我们通常说的抗物质,什么铁啊,磷等含量相当高,常吃海虾可以改善我们的体质,丰富的矿物质能提高我们的免疫力,对男性来说,吃海虾能提高其生殖功能,对身体早衰也有很好抑制功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.先将海虾干用温水浸泡20分钟,然后沥干。
-
步骤2/6
点击查看大图
2.将咸蛋黄蒸熟,压碎,放一旁备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
3.韭菜洗干净,切段。热锅,加油,炒韭菜,放少许盐。韭菜炒熟即可,放盘中。
-
步骤4/6
点击查看大图
4.热锅,放油,将沥干的虾干放入锅中炒,翻面翻炒。5.炒好的虾干放一盘,放油将压碎的咸蛋黄煮熟。加入虾干一起翻炒。6.将炒好的虾干铺在韭菜上面。
-
步骤5/6
点击查看大图
7.将洋葱,红辣椒,青辣椒切粒,放一旁备用。8.将洋葱,红辣椒,青椒加油,放锅中炒熟,最后铺在虾干上面。
-
最后一步
点击查看大图
上菜了,美味极了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-18
咸蛋韭菜虾干的其他做法
咸蛋韭菜虾干的相关分类
咸蛋韭菜虾干的相关推荐
-
八寸戚风蛋糕
7366936人看过 -
#我心中的冬日限定#来一盘超级下酒菜~自贡,冷吃兔
897137人看过 -
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香,营养补钙#放假请来我的家乡吃#
247193人看过 -
鸡爪煲
6968535人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5570234人看过 -
补钙小零食——即食虾干
408671人看过 -
#流感季饮食攻略#百合红枣蒸南瓜
171520人看过 -
茄子咸蛋黄
1099414人看过 -
#放假请来我的家乡吃#生煎包
228224人看过 -
烤三文鱼头
143116人看过 -
辣子鸡
264728人看过 -
花生莲藕猪蹄汤
265390人看过