热带风情---椰香马蹄汁
马蹄，又名荸荠、乌芋、地雷子等，原产于印度，在我国大多以南方城市较多，所以北方的人大概比较少吃到新鲜的马蹄 马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此马蹄也适于儿童食用。马蹄作为药材入药历史悠久 用新鲜马蹄配椰汁同饮，是清热、生津止渴的理想饮料
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步骤1/7
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椰子去掉外壳，取肉，马蹄去皮，原粒洗净，用抹手纸抹乾水分
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步骤2/7
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椰子去掉外壳，取肉,切成适当大小
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步骤3/7
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原汁机安装好,通电
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步骤4/7
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启动机器，把切好的椰肉，从放入大口径
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步骤5/7
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.螺旋挤压技术，压榨出椰汁
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步骤6/7
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.接着放入原粒去皮马蹄，无需切细
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最后一步
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螺旋挤压技术，出汁率提高了55%。马蹄汁流到接汁杯,就可以倒出杯子享受了
椰子比较硬，不可多榨.选取时候，选择嫩椰子，可椰青，这样出汁率更高，
当然椰水不浪费，觉得浓稠，可以加入清甜的椰水。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-18
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