家常油煎茄子
自己很喜欢吃茄子，各种做法的都喜欢吃，今天做这种是最简单的，味道也很好哦。
21克
6克
25克
296
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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茄子洗干净，切滚刀块。葱洗干净切成葱花。
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步骤2/4
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锅内倒油，放入葱花和适量的盐。
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步骤3/4
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倒入切好的茄子，翻炒几下，目的是让盐和茄子混合均匀，也可以事先将茄子切好后放入盐拌匀。翻炒后不要来回翻动茄子了，煎到茄子一面变色后，用铲子翻面继续煎。煎的时候要用小火。
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最后一步
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茄子无法缩小1/3的时候就可以出锅啦。可以撒上鸡精装盘啦。
茄子吸油，油要多放一点；茄子煎的时候要小火，翻的次数不要太多，可以放在电饼铛里煎，更省事。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-17
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