蓝莓牛奶冰沙的做法

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蓝莓牛奶冰沙

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10~30分钟 | 配菜(中级)

新鲜蓝莓 20个

、

蓝莓酱（要有果胶的） 5g

、

黑白淡奶 7g

、

熟山药或山药泥 50g

、

全脂牛奶 40g

、

糖浆 20g

、

冰沙 100g

烹饪步骤

步骤1/3
先把蓝莓.蓝莓酱.糖浆.淡奶和全脂奶用搅拌机打匀
步骤2/3
用平勺子把蒸熟的山药压成泥状，如果已是泥就忽略这一步，把他加进前面的东西一起打匀
最后一步点击查看大图
最后当然是加上冰沙一起打匀，健康又解暑的冰沙就完成了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-16

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