香菇炒木耳 素食家常菜
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夏天到了,很多女生不爱吃肉,其实男生也要少吃肉啦,素食中被称为肉王的木耳,是营养最高的黑色食物,大家都知道黑色食物有补肾功能哦,所以这个菜老少皆宜,因为男票喜欢口味重的,我就放了老干妈调味,加入青椒丝看起来搭配更好,最重要的是香菇木耳青椒都是低热量高营养的食物,大家为了健康的身体快来做吧
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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取一个青椒,洗净切丝,如果是小青椒可以放2个。备用。
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步骤2/7
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香菇洗净切块,小的直接一切为二,大的可以切为三块
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步骤3/7
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木耳洗净撕小朵,备用
步骤4/7
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发布于 2015-07-16
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