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香蕉土司布丁

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晴食

最近在减肥增肌，简单快手营养的美食最棒了，这款香蕉吐司布丁没有其他方子里的淡奶油，更低脂，白糖也用蜂蜜代替，更健康，清晨给自己做一份，一勺一勺吃起来，甜蜜的感觉好幸福～～
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉（熟软） 一条
、
牛奶 100ml
、
鸡蛋 1只
、
蜂蜜 10ml（按照自己口味调整就好）
、
蔓越梅干 10g（随意添加）
、
土司 1片
烹饪步骤
小贴士

所有用料都是可以自己调整的，蜂蜜的量我其实用的很少，因为香蕉和蔓越梅已经有了很sweet 的口感，这样就更低脂喽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-15

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