宝宝餐之锻炼宝宝咀嚼能力-多彩意面【1岁以上】
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
通心意面【冷水浸泡5分钟沥干】
60g
、
西兰花【切小块】
20g
、
胡萝卜【切片用磨具压出花或切丁】
20g
、
玉米粒、青豆
各适量
、
紫洋葱【切丁】
1小块
、
芝士片
1片
、
盐
少许
烹饪步骤
-
步骤1/1
锅中水烧开倒入意面煮约8分钟捞起沥干过一下冷水备用，热锅倒入少许油，先放入青豆炒一会，再放入其他蔬菜翻炒5分钟，最后倒入意面，加盐，继续翻炒2分钟，放上芝士片，关火，盖上盖子，等芝士融化后搅拌均匀就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
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