空气炸锅蜜汁烤鸡翅鸡腿
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宝宝现在一岁3个月了,喜欢肯德基的鸡腿什么的,可是我觉得还是自己做的更健康,而且空气炸锅可以把多余的油脂吸出来,做的皮是脆的,特别美味。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把cook100的蜜汁料用水按说明调好。然后腌鸡腿和鸡翅,时不时的翻一下,让肉更好的吸收调料,然后放在冰箱里一晚上。
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步骤2/3
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腌的时候可以给鸡腿,鸡翅打花刀,让肉更好的吸收调料。放入空气炸锅,180度,5分钟或者10分钟翻一次面,翻面时候再把酱汁刷一层。
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最后一步
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这种颜色就可以吃锅了,大概40分钟。刚出来的时候皮是脆的,和烤箱烤出来的完全不一样,还一点也不沾锅,清洗空气炸锅比烤盘也容易的多,开水一烫,一次洗洁精就干净了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-12
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