空气炸锅蜜汁烤鸡翅鸡腿
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宝宝现在一岁3个月了，喜欢肯德基的鸡腿什么的，可是我觉得还是自己做的更健康，而且空气炸锅可以把多余的油脂吸出来，做的皮是脆的，特别美味。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把cook100的蜜汁料用水按说明调好。然后腌鸡腿和鸡翅，时不时的翻一下，让肉更好的吸收调料，然后放在冰箱里一晚上。
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步骤2/3
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腌的时候可以给鸡腿，鸡翅打花刀，让肉更好的吸收调料。放入空气炸锅，180度，5分钟或者10分钟翻一次面，翻面时候再把酱汁刷一层。
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最后一步
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这种颜色就可以吃锅了，大概40分钟。刚出来的时候皮是脆的，和烤箱烤出来的完全不一样，还一点也不沾锅，清洗空气炸锅比烤盘也容易的多，开水一烫，一次洗洁精就干净了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-12
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