四季豆焖面
42克
84克
366克
2112
千卡
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步骤1/12
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准备材料,四季豆洗净用手掰寸段,葱蒜切末备用,肉切丝
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步骤2/12
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锅里加适量油,小火煎蛋
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步骤3/12
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蛋煎好盛盘子备用
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步骤4/12
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锅里放适量油,放入肉丝翻炒至肉发白
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步骤5/12
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倒入适量老抽翻炒,放入葱花煸炒出香味
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步骤6/12
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放入四季豆煸炒均匀后,放入一勺盐,适量五香粉,加点生抽提鲜
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步骤7/12
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翻炒均匀后炒一会,加入两小碗水
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步骤8/12
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待水开上来后用勺子把菜汤盛出备用
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步骤9/12
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放入鲜面条散开,上面加一半碗刚刚盛出的菜汤,然后再铺一层面,再加半碗菜汤,至到把面条和菜汤都加进去后盖锅盖焖5分钟
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步骤10/12
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面条基本熟了后,放入蒜末翻炒出蒜末出香味即可出锅
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步骤11/12
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看着是不是特别有食欲?
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最后一步
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当上第一步煎的蛋,一顿营养全面的午餐就有了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-12
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