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宝宝餐之补铁佳品-豆腐木耳泥【8个月以上】

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黑木耳中铁的含量是猪肝的7倍,比肉类高10倍,蛋白质和肉类相当,钙是肉类的20倍,维生素B2是蔬菜的10倍以上,豆腐高蛋白低脂肪
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

晚上不宜食用,也不可过多食用

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-11

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