消暑必备——芒果奶油冰棍
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顶着30多度的高温天儿,整个人都蔫儿歪歪的。这时还能有什么食物比冰棍更能慰藉的。 消暑的同时,健康也是很重要呢,弄台料理机,备几种不同形状的冰棍模具,冰棍也就是分分钟的事儿。
营养分析
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17克
7克
84克
351
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1、备好所需食材,芒果去皮去核,取果肉部分;
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步骤2/4
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2、芒果果肉,牛奶,细砂糖全部放入料理机中打碎;
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步骤3/4
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3、打好后将其倒入碗里,淡奶油打出丰富的泡沫后,与其搅拌均匀;
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最后一步
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4、倒入模具内,放入冰箱冷冻即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-10
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