香浓核桃豆浆
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自打买了豆浆机，就很少买外面卖得豆浆了，单纯的黄豆豆浆营养比较单一，可以添加其它食材搭配食用，今天这款豆浆放了黑豆和核桃，健脑补肾，味道也非常不错哦。 PS：核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，它富含丰富的不饱和脂肪酸，其中所含的维生素E还有抗氧化、抗衰老的作用，常吃核桃有健脑、补脑的作用，脑力工作者、学生可以经常吃点核桃哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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黄豆和黑豆头天晚上用水浸泡
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步骤2/5
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第二天早上，将豆子和核桃放入豆浆机，加入水
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步骤3/5
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豆浆机接通电源，选择湿豆按钮
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步骤4/5
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豆浆打好了
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最后一步
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豆浆过滤，配上小馒头和一个鸡蛋，就是今天的早餐了
小贴士
无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-09
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