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干煸有机花菜的做法

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干煸有机花菜

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10分钟左右 | 配菜(中级)

五花肉馅少量

、

有机花菜 250g

、

蒜、干辣椒、葱白适量

、

酱油、生抽、蚝油、蒸鱼鼓鱼各15g

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
备好有机花菜
步骤2/4 点击查看大图
焯水一分钟，出锅控干水份.
步骤3/4 点击查看大图
油煸炒少量五花肉（我是选五花肉馅剩下的肉）
最后一步点击查看大图
炒五分钟至花朵出现微黄，入酱油、生抽、蒸鱼鼓油、蚝油.

小贴士

由于其他调料有盐味，盐只需放0.8%就行.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-09

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