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营养三丁火腿炒饭的做法

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营养三丁火腿炒饭

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老爸老妈经常不在家，一个人做饭又麻烦，来一碗简单又营养的炒饭何乐而不为

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切墩(初级)

米饭

、

胡萝卜

、

玉米

、

豌豆

、

西兰花

、

葡萄籽油

、

盐

、

酱油

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.胡萝卜切丁，西兰花切成小块，生姜切丝，火腿切小片。
步骤2/8
2.将胡萝卜，西兰花，玉米粒，豌豆放一起备用。
步骤3/8
3.锅中倒入油预热，放入生姜丝，翻炒
步骤4/8
4.将凉的米饭倒入，切记米饭要用铲子铲匀，不能出现一块一块的，这样是为了更好的入味。翻炒米饭
步骤5/8
5、将蔬菜倒入，均匀翻炒
步骤6/8
6.后放入火腿，继续翻炒
步骤7/8
7.放入少许酱油是为了调色，只要一点点就好，别放多，翻炒至米饭的颜色均匀
最后一步
8.加入少许盐，翻炒两分钟。即可出锅注：炒饭时，油不足会致使粘锅，所以过程钟，油不够，可以加入少量油噢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

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