玉米冬瓜大骨汤
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女性和小孩普遍都会缺钙,平时除了蔬菜水果摄取,经常煮些骨汤,也是极好的
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
忙着做没有拍材料,大概说一下,先把肉下水焯一下,把血水去掉,加姜片姜,去腥。把冬瓜去皮切块,玉米切段。
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步骤2/4
另起一锅,加骨头,姜,少许料酒,葱,加水大火煮,记住,一定要一次加够水。
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步骤3/4
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大约十五分钟后转小火,加玉米,冬瓜,适量盐闷煮一小时。
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最后一步
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成品,是不是很有食欲
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
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