泡菜
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2克
11克
46克
166
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所有的菜洗净,豇豆切小段,青椒红椒切片,鲜姜切薄片,白菜可以用手撕成片,沥干水份备用。
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步骤2/3
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准备一个干净的锅,不能有油,放入干净的水煮沸,加入适量的盐少量糖,煮化,然后关火,放入花椒,八角,桂皮,冷却。
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最后一步
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待上述的溶液晾凉之后倒入容器中,放入第一步准备好的蔬菜,密封好,等待发酵两三天即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
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