红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）
浏览 6.6万 · 收藏 652 · 学做 2
将做法保存到手机
非常适合夏天食用的一款粥！因为放了糖所以口感会更像甜品！夏天湿气大，身体补充水分多很容易水肿！这款粥可代餐又利尿，一举多得！值得常喝哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把杂粮们洗干净，加水加冰糖放入高压锅！调到煮粥模式（半小时左右）然后你就等着吃吧！
-
最后一步
如果木有高压锅那你就得慢慢熬了，因为红豆很难煮酥烂哦！
小贴士
水和粥的比例最好是1：5，如果水放少了会很稠，影响口感哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
换个做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
915652人看过 -
空气炸锅烤豆腐
171167人看过 -
低脂减肥去水肿红枣红豆薏仁燕麦牛奶粥
91400人看过 -
好喝到爆的奶油蘑菇汤
4309889人看过 -
茄汁大虾
31217637人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4748308人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16629799人看过 -
低脂减肥健康养生补血祛湿养胃腊八粥（一人量）
22489人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
340414人看过 -
家常炒面
180096人看过 -
鸡蛋卷饼
2218340人看过 -
瘦身卤蛋
35291人看过
