减肥餐 凉拌茄子
浏览 14.9万 · 收藏 2219 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥是每个女神必要的项目
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
将茄子洗净,放入蒸笼蒸20分钟
-
步骤2/5
蒸好后,晾两分钟,用手将茄子撕成条
-
步骤3/5
将蒜,葱切碎
-
步骤4/5
将切碎的葱,蒜放入茄子上,再撒上盐,醋,麻油(没有可改为花椒面)
-
最后一步
锅中放少许油,烧热,倒入茄子上,拌一下,就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-07
换个做法
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
减肥餐
10533人看过 -
减脂期间的神仙早餐——烤豆腐厚饼#丘比小能手料理课堂#
92638人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#牛排减脂餐
267063人看过 -
家常菜 无油控肉
176184人看过 -
快手·减肥脱脂鸡蛋餐
23733人看过 -
减肥早餐:南瓜羹
30006人看过 -
粉蒸茴香
17717人看过 -
减肥餐~凉拌猪肝
357964人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#茼蒿炒香干
571362人看过 -
胡萝卜蛋烧(减肥早餐)
174973人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋
159977人看过 -
瘦身减脂早餐
1055494人看过